今朝は，ラジオ体操１は大牟礼に参加し，（途中，自転車で移動）ラジオ体操２は湯の里に参加しました。
子どもたちも，早起きして挨拶の声も元気です。保護者のみなさんも多数参加してくださっています。
ラジオ体操には，次のような効果があるそうです。
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☆ ねじる動作は，内臓を刺激し排泄を促す。
☆ 両手をいっぱいに広げて上体を開く運動は，頭脳を覚醒させ気持ちを落ち着かせる。
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体を後ろにそらすと，間脳を刺激し記憶力が活発化する。
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毎朝，１０分間で体も頭もすっきりです。
〔お知らせ〕
７月２７日（金）は，指宿市営陸上競技場で「夏期巡回ラジオ体操・みんなのラジオ体操会」が開催されます。
一生に一回参加できるかというようなチャンスです。雰囲気を味わってみませんか？みんなで参加しましょう。
