３学期始業式の今日，５名の子どもがインフルエンザで欠席でした。
１月７日現在で，とても心配なことがあります。指宿市の周りの鹿児島市，南九州市，枕崎市でインフルエンザ感染者が急増し，県内トップとなっています。
家族の中で一人がインフルエンザにかかると，家族内に広がっていく恐れがあります。
以前，ブログで紹介しましたインフルエンザ予防法です。
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１ 栄養と休養をとる。
２ 適度な温度・湿度を保つ。
３ 外出後の手洗い・うがいを必ずする。
４ 人込みを避ける。
６ ２０分おきに水を飲み，ウイルスを胃に流し込んで殺す。
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免疫力を高める「十分な睡眠と栄養」，そして「徹底した予防」に努めましょう。
子どもにとっても大人にとっても，５日間以上の安静，そして学校・会社を休むことになります。このことは，精神的にも学力的にも，経済的にも大きなダメージです。
